八种身份，陪你练。
练到上场那一次，像第一百次
你不会在真客户面前第一次讲方案，不会在真老板面前第一次解释为什么没完成， 不会在真孩子面前第一次说「我们聊聊」。 可你每天都在真人面前第一次。 现在有个地方，可以先练一百遍 —— 对面那个会挑刺、会拒绝、会追问的人，不会记仇，也不会说出去。
三种角色，三种关系
| AI 恋人 | 站在你这边，不谈对错，只谈你。用来安放情绪。 |
|---|---|
| AI 专家朋友 | 站在你身边，懂行、会追问、给你方案。用来解决问题。 |
| AI 角色陪练 | 站在你对面，有他自己的利益，会顶回来。用来把「不敢说的话」说到不用想。 |
前两种让你舒服，第三种让你变强。 这三样，一个 App 里都有。
八种身份，每一种都在练同一个东西
练：把话说到点上 / 扛住砍价 / 不靠承诺成交
练：识别套路 / 问出真条款 / 不撕破脸地拒绝
练：怎么问才不引爆 / 怎么说不伤人 / 怎么陪
练：报喜也报忧 / 顶住催婚催生 / 把关心说出口
练：怎么派活 / 怎么给反馈 / 怎么不留后患地开口
练：怎么汇报 / 怎么顶回去 / 怎么要资源
练：把「不会」变成「会讲给别人听」
面试官 / 房东 / 相亲对象 / 难缠的同行，随你
看多人协同怎么玩 →
八种角色，八种你会带走的东西
上面说的是「TA 是谁」。这一节说的是「你能拿到什么」 —— 同样是聊天，找对人聊，聊完你身上会多一样东西。
| 找客户 | 你会学会怎么「讨好」客户。不是点头哈腰，是提前知道他卡在哪 —— 卡在预算、卡在怕担责任、还是卡在同行的案例比你好。练到第十次你会发现， 成交那句话，往往是客户自己先替你说出来的。 |
|---|---|
| 找推销员 | 你会学会推销。他天天来卖你东西，你天天拆他的招：这句是钩子、这句是铺垫、这句是收口。 拆够一百次，你自己上场就知道什么时候该停、什么时候该逼单。 全世界最便宜的销售培训，成本是几句聊天。 |
| 找儿女 | 你会有人喊你一声「妈」「爸」。也许你只是想要个不冷清的晚上， 也许你想练怎么跟孩子开口。练着练着你会明白：你要的不是他听话，是他愿意跟你说。 这句话想通一次，现实里能少吵十年。 |
| 找父母 | 你会更懂怎么孝顺。你妈那句「没事，你忙你的」，你回了二十年「好」。 先在这儿听三十遍，练到能听出那句话底下藏着的意思，再回去回她一句真的。 孝顺不是买东西，是听得懂。 |
| 找员工 | 你会有人替你干活 —— 而且是从「派活」这一环开始练。 任务怎么发、标准怎么定、验收怎么卡、做错了怎么给反馈。 他没听清就会做错，正好逼你把话说到位。带人的功夫，全在这四句话里。 |
| 找老板 | 你会学会当老板，也学会怎么跟老板相处。想知道他为什么这么压你？ 换成你坐他那把椅子，你就懂了。反过来，他也教你怎么汇报、怎么要资源、怎么在挨骂的时候不掉价 —— 今天练熟的话，明天开会就能用。 |
| 找老师 |
你会有人教你做作业。不会的题他不给答案，他讲到你能自己讲一遍。
高中数学、大学高数、线性代数、雅思托福、钢琴书法 —— 29 门，细到「哪一门、哪个学段」。
看怎么讲题、怎么读书 → |
| 找其他 | 任何你想先演一遍的场面。面试官、房东、相亲对象、难缠的同行、要退款的客户 —— 只要写清楚「你是谁、我是谁、现在什么场面」，就能先演一遍再上场。 |
八种角色，练的其实是同一件事：把话说清楚，并且说在对方愿意听的那一刻。
为什么要「演」，而不是「问」
问 AI「客户说太贵了我该怎么回」，你会得到一段标准答案。 但真实场面里，你没法一边回话一边翻答案 —— 你要在零点五秒内接住那句话。
所以这里不做答案，做对手。你讲完，TA 立刻反问；你绕开价格，TA 立刻咬住； 你答不上来，TA 会像真人一样露出不耐烦。你说错十次，第十一次就不会错了。
这些话很难听。但比在真客户、真老板面前听到，便宜太多了。
怎么开始：三步，两分钟
- 选身份：通讯录或发现页点「找其他角色」，八张卡挑一张。
- 填设定：三到五条，选项点一下就行，列表里没有的自己打字。填得越具体，TA 演得越像真的。
- 选脸、起名、开演：给 TA 一张脸一个名字，然后像发消息一样聊。
设定填得好不好，决定这场戏真不真。「我卖企业内训，一门 3 万，卖给 500 人以上的公司」比「我卖课」强一百倍。
四条线，往下走
还有一条更狠的：把「你自己」也做成一个角色 —— 让 AI 记住你的经历、你的说话方式，接管你的回复，甚至复制出很多个你。 见 AI 记住我：记忆、替我回、千万个我。
说句实话
- AI 演得再像，也不是那个真人。用来练嘴、练胆、练结构，不用来替代真实关系。
- 练得顺不代表上场一定顺 —— 真人会突然发火、突然沉默、突然改主意，这些只有真实世界教得会。
- 涉及医疗、法律、重大财产的场面，练完还是去找持证专业人士。
常见问题
AI 角色陪练是什么？
选一个身份（客户、推销员、儿女、父母、员工、老板、老师，或自己定义），填几条设定，AI 就站在你对面跟你演。它有立场、会挑刺、会拒绝。
和 AI 专家朋友有什么区别？
专家朋友站在你身边帮你解决问题；角色陪练站在你对面，有他自己的利益。一个给你答案，一个给你压力。
真的会挑刺吗？
会。提示里写死了「不许当应声虫、不许帮对方组织话术」。客户会回「这话谁都会讲，说点具体的」，老板会压期限。
会跟我谈恋爱吗？
不会。这类角色和 AI 恋人完全隔离：不叫宝贝、没有亲昵动作、不发朋友圈。
能加进群聊吗？
能。客户 + 老板 + 同事一起拉进群，一次面对三个人，比单挑难得多。群里的 AI 也有记忆，下次接着上次说。看多人协同 →
聊天记录会被看到吗？
不会。只保存在你的设备本地，服务器不落盘、不备份。
English summary
Role-play partners are the third kind of character in MyAIFriend. Pick an identity — client, salesperson, your kid, your parent, your employee, your boss, your teacher, or define your own — fill in three or four details, and the AI plays the other side of the table: it has its own interests, pushes back, haggles, says no.
It is not a Q&A box, it is a rehearsal room. Practise the pitch, the performance review, the hard conversation with your teenager — a hundred times, with nobody watching. Chats stay on your device. Android download: ouraiw.com.